【明報專訊】步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片，同時又夾雜一般人穿上負重背心或負重背包步行的運動短片，這種軍人訓練方式近期在網上爆紅，相關影片瀏覽量已逾2000萬!Rucking容易入門 ...
列表（年份）. 本條目羅列2020年首播的 中國大陸電視劇 （含網絡劇）。. 限薪令：演員總片酬不得超過製作總成本的40%。. 加強 限娛令 ：不用紋身藝人、低俗演員、有污點有緋聞、有道德問題藝人。. 第三批2018-2022年重點電視劇選題要緊緊圍繞2020年全面建成 ...
25/05/2023 【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯 |卧房牀頭風水4禁忌 |睡飽睡滿好清爽 | 作者: Jeremy Lewis 分類: 新起樓盤 我們知道居家環境中到處風水息息相關，但你想過牀頭有風水問題嗎？ 這麼細節地方很可能會我們，跟著編一起去看看你的牀頭有沒有觸犯什麼風水禁忌。 01. 牀頭靠門，夜半睡穩 論牀位如何安放，要記住一個原則，便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗，若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側，形成了牀頭靠門大忌，這樣睡眠者看不到門口動靜，受到外界驚嚇，意味著睡眠品質穩，進而影響精神狀態。 而牀上能看到門或窗的牀位，不僅可以避免精神上困擾能有助於睡眠者享受能量。 02. 牀頭有樑，無形壓迫感
廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。 標準浴室平開門高200x寬85cm 浴室平開門可以向內推或向外開的方式 浴室平開門要注意旋轉半徑 浴室平開門也可以做成內推的隱藏式設計 隨著住宅坪數縮減，在設計門扇的方式也由平開門轉為推拉門（滑門），少了開門的旋轉半徑，以平移方式移動的門片相對省空間，但如果要做推拉門的話，最少保留要65公分的淨寬通道才舒適。 浴室推拉門可以隱藏於牆體間 浴室推拉門也可以向外架設軌道 ．洗手檯前方需留出60cm以上的走道 廁所門有內推跟外拉兩種設計，但不管哪一種都會產生旋轉半徑。 以200x85的廁所門為例，內推開門的旋轉半徑約85cm。
有關鏡子的發明，傳說最早的是軒轅黃帝造出第一面鏡子，當人也有人說是軒轅黃帝的妻子嫫母發現了第一面石鏡。 相傳嫫母因長相醜陋，所以一直不敢去河邊，害怕被自己的模樣嚇到。 有一次機緣巧合之下，看到一個閃閃發光的石頭，透過石頭可以隱約看到自己丑陋的面容。 流落海外的唐代銀背鏡 嫫母以為是石頭不光滑的緣故，所以每天都在打磨，石頭中的影像也逐漸清晰，不過自己的模樣絲毫沒有變得美觀。 嫫母這才明白，是自己長相的緣故。 這就是嫫母機緣巧合發明石鏡的傳說，至於傳說的真假無處考證，但是可以肯定的是，早在5000多年前，就已經有鏡子地出現了。 1973年，在上海金山亭林文化遺址中，考古工作者發現了一枚良渚文化時期的石鏡。 這是我國考古歷史上，發現得最早的一面鏡子，也被稱為「中國第一鏡」。
樹也VILLA-苗栗 蘇維拉莊園民宿-苗栗 【地點】: 苗栗縣南庄鄉田美村16鄰四灣92號 【簡介】: 佔地約4萬8千坪，從景觀台可鳥瞰，苗栗南庄街道及中港溪流。 莊園內樹木花草茂盛，每年五月桐花盛開如雪般落下，六月時可看到盛開的扶桑花和翩翩飛舞得蝴蝶們，天氣好時可看見加里山、鵝公屺山、樂山層層，山巒的環抱雨後那雲霧環繞的朦朧美，在不同時間來可感受不一樣的自然變化。 莊園內結合餐飲美食、悠閒住宿，休閒藝術等多功能，當您想遠離城市，感受簡單的幽靜，享受那最原始的自然環境，不論是短暫拜訪或是住宿停留，都是不錯的選擇。 【特色】: 1.九種不同特色的精靈樹屋，房內設有樓中樓、充滿療癒的檜木香氣，每個角落都夢幻。 2.超萌的"蘑菇屋" 3.眺望整個南庄風景的咖啡廳
別跟錢過不去! 男撕近13萬鈔票丟馬路 下場曝光... 新聞報導中有名男子撕毀13萬的鈔票，被依據「妨害國幣懲治條例」當中的「損毀幣券罪」，判處罰金13萬5千元，這樣一來一往總共損失26萬多，真是不划算～但是，如果不是故意破壞貨幣的話，其實有機會把錢兌換回來的喔! 快速跳轉目錄 【可以破壞紙鈔或硬幣嗎？ 別跟錢過不去! 】 【撒錢沒關係，但撕錢會被處罰! 】 【不小心損壞鈔票或硬幣的話，可以換回來! 】 【可以破壞紙鈔或硬幣嗎？ 別跟錢過不去! 】 新聞報導中有名男子撕毀13萬的鈔票，被依據「妨害國幣懲治條例」當中的「損毀幣券罪」，判處罰金13萬5千元，這樣一來一往總共損失26萬多，真是不划算～但是，如果不是故意破壞貨幣的話，其實有機會把錢兌換回來的喔! 【撒錢沒關係，但撕錢會被處罰! 】
買房住幾樓最好？ 過來人狂推1黃金樓層 一名網友於Dcard發文表示，自己根據網上資料分析了不同樓層的各項優缺點， 發現1樓是稀有戶別，大部分會挑高且空間較開闊，但也可能因為離社區大門、馬路及鄰近大樓較近，容易有吵雜、採光差的問題發生；而2樓常見有需要加價購入的露天陽台，也因為樓層低，較容易有吵雜問題；4樓主要單價較低，為華人比較忌諱的樓層...
池塘邊邊民宿 房間介紹 民宿的名稱也很好玩，這間是左邊二人房!!
揹人技巧
